Psihoterapie curata!


In ziua in care m-am iubit cu adevarat
poem scris de Charlie ChaplinIn ziua in care m-am iubit cu adevarat,
am inteles ca, in toate imprejurarile, ma aflam la locul potrivit, in momentul potrivit.

Si atunci, am putut sa ma linistesc.


Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Stima de sine.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am realizat ca nelinistea si suferinta mea emotionala nu erau nimic altceva
decat semnalul ca merg impotriva convingerilor mele.

Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Sunt eu insumi.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am incetat sa doresc o viata diferita si am inceput sa inteleg ca tot ceea ce mi se intampla, contribuie la dezvoltarea mea personala.

Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Maturitate.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am inceput sa realizez ca este o greseala sa fortez o situatie sau o persoana,
cu singurul scop de a obtine ceea ce doresc,
stiind foarte bine ca nici acea persoana, nici eu insumi nu suntem pregatiti si ca nu este momentul …

Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Respect.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am inceput sa ma eliberez de tot ceea ce nu era benefic …
persoane, situatii, tot ceea ce imi consuma energia.

La inceput, ratiunea mea numea asta egoism.
Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Iubire de sine.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am incetat sa-mi mai fie teama de timpul liber
si am renuntat sa mai fac planuri mari, am abandonat Mega-proiectele de viitor.
Astazi fac ceea ce este corect, ceea ce imi place, cand imi place si in ritmul meu.

Astazi, stiu ca aceasta se numeste … Simplificare.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am incetat sa mai caut sa am intotdeauna dreptate si mi-am dat seama de cat de multe ori m-am inselat.

Astazi, am descoperit … Intelepciune.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am incetat sa retraiesc trecutul si sa ma preocup de viitor.
Astazi, traiesc prezentul, acolo unde se petrece intreaga viata.
Astazi traiesc clipa fiecarei zile.

Si aceasta se numeste … Plenitudine.


In ziua in care m-am iubit cu adevarat,

am inteles ca ratiunea ma poate insela si dezamagi.
Dar daca o pun in slujba inimii mele, ea devine un aliat foarte pretios.
si toate acestea inseamna … Sa stii sa traiesti cu adevarat.

Anunțuri

Despre echilibru…


  
Contraste

(Virgil Carianopol)

Sunt bucurii care-ntristează 
Si întristări ce fericesc 
Sunt zile fără de lumină
Si nopţi adânci ce strălucesc.
Sunt oameni albi pe dinafară
Dar negri în adâncul lor
Si negri în afară, negri,
Da-n ei, de-un alb strălucitor.Sunt dulciuri ce-amărăsc ca fierea
Dar sunt si-amaruri ce-ndulcesc
Sunt nedreptăţi care îndreaptă
Dreptăţi care nedreptăţesc.

Sunt multe contradicţii, multe 
Sunt uri adânci ce nasc iubiri
Sunt suferinţi ce-aduc lumină
Si fericiri, nefericiri…

“Prea repede uităm ce-aveam în gând,

Sub apăsarea vorbelor de rând!

Nici nu mă strigi de tot, nici nu mă laşi…
E-atâta ezitare între paşi.
Prea repede uităm ce-aveam de spus 
Un zbor în minus, o cădere în plus…
La tine-i vară şi la mine-i frig,
Nici nu te las de tot, nici nu te strig”

…  …

(Reflex 108/ Cartea Claudiană)  

 

Adolescenti pe mare 
[de Nichita Stănescu]

Aceasta mare e acoperita de adolescenti
care invata mersul pe valuri, in picioare,
mai rezemandu-se cu bratul, de curenti,
mai sprijinindu-se de-o raza teapana, de soare.
Eu stau pe plaja-ntinsa taiata-n unghi perfect
si ii contemplu ca la o debarcare.
O flota infinita de yole. Si astept
un pas gresit sa vad, sau o alunecare
macar pan’ la genunchi in valul diafan
sunand sub lenta lor inaintare.
Dar ei sunt zvelti si calmi, si simultan
au si deprins sa mearga pe valuri, in picioare.